Статьи

Как правильно сориентироваться в кафе?
Как правильно кушать в кафе: что выбрать и как сориентироваться?
Алкоголь и похудение

Пить или сбрасывать лишние килограммы? Вопрос не надуманный и не праздный. Диета и спиртное, уверяют диетологи, две малосовместимые вещи.


10 полезных привычек

Ограничения в питании - его объеме и разнообразии - стресс для организма, которому он всегда противится. Если следовать этим советам, вы будете переносить новое питание легче, быстрее перестроитесь, а организм не будет запасать жир впрок.


Как контролировать размер порции?

Вот некоторые подсказки, которые помогут с определением необходимого размера порции того или иного продукта...  


+375 (29) 753 10 64
(viber, telegram)

г. Минск
info@healthy-diet.by